MENU,

Szukaj na tym blogu

niedziela, 10 maja 2015

Owsianka z rabarbarem.

Pyszne i zdrowe śniadanie, którego przygotowanie zajmie 15 min. Pyszne połączenie słodkich jabłek z kwaskowatym rabarbarem. 


Składniki na 1 porcje :





  • pół jabłka (użyłam delicji)
  • garść jagód goji
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1/4 szklanki wody (przegotowanej lub mineralnej)
  • łodyga rabarbaru
  • miód





Sposób przygotowania :

Wieczorem tarkujemy jabłko do miski, dodajemy płatki, wodę oraz jagody - wstawiamy do lodówki.
Rano obieramy łodygę rabarbaru, dusimy do miękkości w garnku z odrobiną wody.
Wyjmujemy z lodówki owsiankę, kładziemy na wierzch kompot z rabarbaru, polewamy miodem.
Można dodać orzechy, truskawki lub daktyle.
Smacznego



Rabarbarowa rewolucja

2 komentarze:

Durszlak.pl