MENU,

Szukaj na tym blogu

czwartek, 21 maja 2015

szybka owsianka na zimno z kiwi.

Owsianka, którą robimy wieczorem - rano wyciągamy tylko z lodówki.


Składniki na 1 porcje :
  • pół jabłka
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • szczypta cynamonu
  • łyżka rodzynek
  • 50 ml wody

Jabłko tarkujemy, przekładamy do miseczki, dodajemy pozostałe składniki i mieszamy. Wkładamy do lodówki na noc.


Rano podajemy z naturalnym jogurtem, miodem i ulubionymi owocami. Tydzień z owsianką

1 komentarz:

  1. Uwielbiam śniadania prosto z lodówki. Szybkie, smaczne i zdrowe - rewelacja :)

    OdpowiedzUsuń

Durszlak.pl