MENU,

Szukaj na tym blogu

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciastka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciastka. Pokaż wszystkie posty

sobota, 30 maja 2015

zdrowe (bezglutenowe) ciastka owsiane bez cukru


Ciasteczka są mało słodkie, jeśli lubimy słodkie wypieki dodajmy więcej syropu z daktyli.

Składniki na około 15 ciastek:

pól szklanki mąki pełnoziarnistej
 ( w wersji bezglutenowej można ją zastąpić mąka owsianą lub zmielonymi płatkami owsianymi)
pół szklanki mąki jaglanej
1 jajko
1/3 szklanki oleju słonecznikowego
5 łyżek syropu z daktyli/ syropu ryżowego/ syropu z agawy lub innego naturalnego słodzika
pół szklanki płatków owsianych górskich
pół szklanki bakalii ( żurawina, słonecznik, daktyle, rodzynki, siemie lniane, pestki dyni )


W dużej misce mieszamy mąki. W oddzielnej mieszamy syrop jajko i olej.
Dodajemy do mąk, mieszamy.
Dodajemy płatki i bakalie i wyrabiamy ciasteczka.
Blachę wykładamy papierem do pieczenia.
Formujemy ręcznie ciasteczka.
Pieczemy w 190 stopniach ok. 15 minut 



Durszlak.pl